Психолог, травматерапевт, телесно-ориентированный терапевт, ведущая групп
Привет,
меня зовут Ксения
меня зовут Ксения
Психолог, травматерапевт, телесно-ориентированый терапевт, ведущая терапевтических групп.
Более 5-ти лет практики, больше 2000 проведённых сессий, 500+ часов супервизий, более 10 российских и международных сертификаций в формате индивидуальной и групповой психотерапии.
♥️Работаю в психодинамическом подходе с инструментами телесной психотерапии.
Много работаю с клиентами с разными психологическими травмами, например травмами развития, созависимостью, ПТСР, кПТСР, тревогой и тд.
Тревога, выгорание, расставание, горевание и другие кризисные этапы.
👉🏾Любое ваше состояние, когда вам плохо, что-то не так и хочется разобраться может быть запросом.
Более 5-ти лет практики, больше 2000 проведённых сессий, 500+ часов супервизий, более 10 российских и международных сертификаций в формате индивидуальной и групповой психотерапии.
♥️Работаю в психодинамическом подходе с инструментами телесной психотерапии.
Много работаю с клиентами с разными психологическими травмами, например травмами развития, созависимостью, ПТСР, кПТСР, тревогой и тд.
Тревога, выгорание, расставание, горевание и другие кризисные этапы.
👉🏾Любое ваше состояние, когда вам плохо, что-то не так и хочется разобраться может быть запросом.
Основные запросы, с которыми я работаю:
РАБОТА С ТРАВМОЙ
- Сложные эмоциональные состояния: накрывает апатия, стыд, злость, не могу справляться с этими чувствами, чтобы делать выборы в пользу себя в жизни.
- Токсичные убеждения о себе: у меня ничего не получается, я хуже других, обесценивание себя.
- Сложности в выстраивании границ, сложно стоять на своём, отказывать.
- Сильное желание быть хорошей для других (комплекс отличницы), подстраиваться, быть удобной, хотя вижу, как это мне мешает.
КРИЗИСНЫЕ ПЕРИОДЫ: ПОДДЕРЖКА В ПЕРЕХОДАХ
- Эмиграция, адаптация в новой стране, потеря привычной среды.
- Горевание: потеря близких, смерть животных, смена работы.
- Сложно начать доверять людям в новом месте, очень страшно, ощущение скованности.
Уточню, что вашего запроса может не быть в списке, т.к. каждый человек очень индивидуален.
В таком случае приходите на бесплатную 30-мин встречу-знакомство. Мы сможем подробнее обсудить ваш запрос и я скажу смогу ли я вам помочь.
В таком случае приходите на бесплатную 30-мин встречу-знакомство. Мы сможем подробнее обсудить ваш запрос и я скажу смогу ли я вам помочь.
СЛОЖНОСТИ В ПОСТРОЕНИИ ОТНОШЕНИЙ (ЛЮБЫХ)
- Не могу завести друзей и построить доверительные близкие отношения.
- Постоянно попадаю в отношения, в которых мне больно, и потом сложно из них выйти.
КОНТАКТ С ТЕЛОМ И ЭМОЦИЯМИ
(на сессиях мы будем включать элементы телесно-ориентированной психотерапии)
(на сессиях мы будем включать элементы телесно-ориентированной психотерапии)
- Головой всё понимаю, но сделать в жизни не могу.
- Будто замораживаюсь в некоторых ситуациях, понимаю, что нужно сделать, но не получается.
Основные запросы, с которыми я работаю:
РАБОТА С ТРАВМОЙ
КОНТАКТ С ТЕЛОМ И ЭМОЦИЯМИ
(на сессиях мы будем включать элементы телесно-ориентированной психотерапии)
СЛОЖНОСТИ В ПОСТРОЕНИИ ОТНОШЕНИЙ (ЛЮБЫХ)
КРИЗИСНЫЕ ПЕРИОДЫ: ПОДДЕРЖКА В ПЕРЕХОДАХ
Уточню, что вашего запроса может не быть в списке, т.к. каждый человек очень индивидуален.
В таком случае приходите на бесплатную 30-мин встречу-знакомство. Мы сможем подробнее обсудить ваш запрос и я скажу смогу ли я вам помочь.
- Сложные эмоциональные состояния: накрывает апатия, стыд, злость, не могу справляться с этими чувствами, чтобы делать выборы в пользу себя в жизни.
- Токсичные убеждения о себе: у меня ничего не получается, я хуже других, обесценивание себя.
- Сложности в выстраивании границ, сложно стоять на своём, отказывать.
- Сильное желание быть хорошей для других (комплекс отличницы), подстраиваться, быть удобной, хотя вижу, как это мне мешает.
КОНТАКТ С ТЕЛОМ И ЭМОЦИЯМИ
(на сессиях мы будем включать элементы телесно-ориентированной психотерапии)
- Головой всё понимаю, но сделать в жизни не могу.
- Будто замораживаюсь в некоторых ситуациях, понимаю, что нужно сделать, но не получается.
СЛОЖНОСТИ В ПОСТРОЕНИИ ОТНОШЕНИЙ (ЛЮБЫХ)
- Не могу завести друзей и построить доверительные близкие отношения.
- Постоянно попадаю в отношения, в которых мне больно, и потом сложно из них выйти.
КРИЗИСНЫЕ ПЕРИОДЫ: ПОДДЕРЖКА В ПЕРЕХОДАХ
- Эмиграция, адаптация в новой стране, потеря привычной среды.
- Горевание: потеря близких, смерть животных, смена работы.
- Сложно начать доверять людям в новом месте, очень страшно, ощущение скованности.
Уточню, что вашего запроса может не быть в списке, т.к. каждый человек очень индивидуален.
В таком случае приходите на бесплатную 30-мин встречу-знакомство. Мы сможем подробнее обсудить ваш запрос и я скажу смогу ли я вам помочь.
Со всем этим я помогаю справляться
- 5 лет терапевтической практики,
- 2000+ проведённых сессий, 500+ часов супервизий, более 10 российских и международных сертификаций в формате индивидуальной и групповой психотерапии.
- 8 лет личной психотерапии
- Пережила и вышла из 3х летней депрессии
- Постоянно нахожусь в профессиональном сообществе коллег, чтобы быть в адеквате
Это всё залог того, что я внимательно, детально и глубокого погружаюсь в каждый клиентский процесс, анализирую его, чувствую и конфиденциально уточняю свои гипотезы и стратегии работы у старших коллег на супервизии.
Такой тщательный подход позволяет мне быть в качественном контакте с человеком и ведёт к глубинным изменениям и результаты остаются с вами на всю жизнь.
Такой тщательный подход позволяет мне быть в качественном контакте с человеком и ведёт к глубинным изменениям и результаты остаются с вами на всю жизнь.
1 — МИП, Московский институт психоанализа, специализация “Психологическое консультирование и диагностика личности”
2 — профессиональная переквалификация
“Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе”
3 — сертификационная программа “Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами”
4 — международная сертификация, соматический терапевт
SomaticBody, международная ассоциация ISMETA
5 — международная программа по интегративно-соматической психологии (Integral Somatic Psychology)
2 — профессиональная переквалификация
“Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе”
3 — сертификационная программа “Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами”
4 — международная сертификация, соматический терапевт
SomaticBody, международная ассоциация ISMETA
5 — международная программа по интегративно-соматической психологии (Integral Somatic Psychology)
6 — телесная психотерапия с элементами Биоэнергетики по А. Лоуэну
7 — международная психотерапевтическая программа по биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна, IIBA, Interantional Istitute of Bioenergetic Analysis
8 — Theory and practice of Group Psychotherapy, Irvin Yalom
9 — "Работа с группами. Основы управления динамическими групповыми процессами" (повышение квалификации)
10 — "Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Мастерская по работе с психотерапевтическими группами"
11 — сертификация на первом русскоязычном курсе Доула смерти
(Death Foundation)
12 — "Diagnostic and treatment of early developmental trauma" (Olaf Trapp CBT)
13 — Trauma and Recovery (Judith L. German, MD)
7 — международная психотерапевтическая программа по биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна, IIBA, Interantional Istitute of Bioenergetic Analysis
8 — Theory and practice of Group Psychotherapy, Irvin Yalom
9 — "Работа с группами. Основы управления динамическими групповыми процессами" (повышение квалификации)
10 — "Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Мастерская по работе с психотерапевтическими группами"
11 — сертификация на первом русскоязычном курсе Доула смерти
(Death Foundation)
12 — "Diagnostic and treatment of early developmental trauma" (Olaf Trapp CBT)
13 — Trauma and Recovery (Judith L. German, MD)
Моё образование:
1 — МИП, Московский институт психоанализа, специализация “Психологическое консультирование и диагностика личности”
2 — профессиональная переквалификация
“Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе”
3 — сертификационная программа “Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами”
4 — международная сертификация, соматический терапевт
SomaticBody, международная ассоциация ISMETA
5 — международная программа по интегративно-соматической психологии (Integral Somatic Psychology)
6 — телесная психотерапия с элементами Биоэнергетики по А. Лоуэну
7 — международная психотерапевтическая программа по биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна, IIBA, Interantional Istitute of Bioenergetic Analysis
8 — Theory and practice of Group Psychotherapy, Irvin Yalom
9 — "Работа с группами. Основы управления динамическими групповыми процессами" (повышение квалификации)
10 — "Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Мастерская по работе с психотерапевтическими группами"
11 — сертификация на первом русскоязычном курсе Доула смерти
(Death Foundation)
12 — "Diagnostic and treatment of early developmental trauma" (Olaf Trapp CBT)
2 — профессиональная переквалификация
“Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе”
3 — сертификационная программа “Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами”
4 — международная сертификация, соматический терапевт
SomaticBody, международная ассоциация ISMETA
5 — международная программа по интегративно-соматической психологии (Integral Somatic Psychology)
6 — телесная психотерапия с элементами Биоэнергетики по А. Лоуэну
7 — международная психотерапевтическая программа по биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна, IIBA, Interantional Istitute of Bioenergetic Analysis
8 — Theory and practice of Group Psychotherapy, Irvin Yalom
9 — "Работа с группами. Основы управления динамическими групповыми процессами" (повышение квалификации)
10 — "Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Мастерская по работе с психотерапевтическими группами"
11 — сертификация на первом русскоязычном курсе Доула смерти
(Death Foundation)
12 — "Diagnostic and treatment of early developmental trauma" (Olaf Trapp CBT)
Моё образование:
Формат работы:
Индивидуальная терапевтическая сессия
Порядок работы:
1 — сначала вы вкратце описываете мне свой запрос текстом
2 — потом мы назначаем время бесплатного созвона-знакомства
3 — на нём мы знакомимся и углубляемся в ваш запрос
4 — после уже обоюдно принимаем решение идем ли в терапию или нет
5 — я высылаю документ с правилами, структурой и принципами моей работы, вы ознакамливаетесь
6 — работаем
1 — сначала вы вкратце описываете мне свой запрос текстом
2 — потом мы назначаем время бесплатного созвона-знакомства
3 — на нём мы знакомимся и углубляемся в ваш запрос
4 — после уже обоюдно принимаем решение идем ли в терапию или нет
5 — я высылаю документ с правилами, структурой и принципами моей работы, вы ознакамливаетесь
6 — работаем
Длительность одной сессии — 55 минут
Формат — онлайн и оффлайн в Тбилиси
Стоимость:
Онлайн — 200 лари/70 евро (или эквивалент в другой валюте)
Оффлайн в Тбилиси — 220 лари
Формат — онлайн и оффлайн в Тбилиси
Стоимость:
Онлайн — 200 лари/70 евро (или эквивалент в другой валюте)
Оффлайн в Тбилиси — 220 лари
Терапевтическая группа
Терапевтическая динамическая группа — это тип групповой терапии, сфокусированный на межличностных отношениях, как мы выстраиваем контакт, участники общаются друг с другом, делятся своими чувствами и мыслями, дают фидбэк
Группа помогает вам осваивать навык выстраивания здоровых, надёжных взаимоотношений, которые потом вы сможете применить в жизни: на работе, в отношениях, с друзьями
В некоторых моих группах кроме диалоговой я включаю телесную часть (узнать в каких можно через кнопку "Записаться")
Группа помогает вам осваивать навык выстраивания здоровых, надёжных взаимоотношений, которые потом вы сможете применить в жизни: на работе, в отношениях, с друзьями
В некоторых моих группах кроме диалоговой я включаю телесную часть (узнать в каких можно через кнопку "Записаться")
Онлайн с Zoom:
Длительность одной сессии — 2 часа
Расписание — вторник 20-22 по Тбилиси
Стоимость — 100 лари, 3500 рублей, 35 евро
Оффлайн в Тбилиси:
Длительность одной сессии — 1,5/2 часа (зависит от группы)
Расписание — среда 11-13, пятница 20-22, суббота 11-12.30
(по наличию мест узнавайте, написав мне, ссылка ниже)
Стоимость — 100 лари
Длительность одной сессии — 2 часа
Расписание — вторник 20-22 по Тбилиси
Стоимость — 100 лари, 3500 рублей, 35 евро
Оффлайн в Тбилиси:
Длительность одной сессии — 1,5/2 часа (зависит от группы)
Расписание — среда 11-13, пятница 20-22, суббота 11-12.30
(по наличию мест узнавайте, написав мне, ссылка ниже)
Стоимость — 100 лари
В парную (семейную) терапию чаще всего приходят с запросами, связанными с трудностями в коммуникации, доверием, границами и эмоциональной близостью. Вот основные темы, с которыми пары обращаются за помощью:
Парная терапия помогает не только решить конкретные конфликты, но и научиться слышать друг друга, восстанавливать эмоциональную близость и выстраивать более осознанные отношения. Даже если партнёр не готов к изменениям, один человек, осознавая свои роли и паттерны, может значительно повлиять на динамику пары.
- Конфликты, которые не решаются
- Охлаждение и потеря эмоциональной близости
- Проблемы с доверием
- Проблемы в сексуальной жизни
- Разные взгляды на воспитание детей
- Проблемы с границами в семье
- Финансовые конфликты
- Сложности в сепарации от прошлого
- Желание расстаться, но страх это сделать
Парная терапия помогает не только решить конкретные конфликты, но и научиться слышать друг друга, восстанавливать эмоциональную близость и выстраивать более осознанные отношения. Даже если партнёр не готов к изменениям, один человек, осознавая свои роли и паттерны, может значительно повлиять на динамику пары.
Парная терапия
Длительность одной сессии — 1,5 часа
Формат — онлайн и оффлайн в Тбилиси
Стоимость:
Онлайн — 300 лари
Оффлайн в Тбилиси — 320 лари
Формат — онлайн и оффлайн в Тбилиси
Стоимость:
Онлайн — 300 лари
Оффлайн в Тбилиси — 320 лари
Мы все очень умные и часто сосредоточены в верхушке нашего тела — в голове.
А голова и не мнит себя частью тела, она что-то выше, выше всего этого мяса.
А голова и не мнит себя частью тела, она что-то выше, выше всего этого мяса.
И поэтому, когда, например, на психологических сессиях, в терапевтических группах, да даже в ютуб-лекциях мы что-то понимаем, то это остаётся в 1/8 нашего существа. В голове.
И часто эти понимание не имеют ничего общего с нашей реальность жизнь. Понимаем мы много что. Понимаем как правильно питаться, заниматься спортом, иметь полезные привычки, менять работы, строить отношения и тд.
И часто эти понимание не имеют ничего общего с нашей реальность жизнь. Понимаем мы много что. Понимаем как правильно питаться, заниматься спортом, иметь полезные привычки, менять работы, строить отношения и тд.
В терапии я использую аналитическую работу в совокупности с телесной.
Это очень облегчает интеграцию изменений в жизнь. А также углубляет контакт с чувствами, которые как огоньки на приборной панели подсказывает куда держать курс.
Это очень облегчает интеграцию изменений в жизнь. А также углубляет контакт с чувствами, которые как огоньки на приборной панели подсказывает куда держать курс.
Но какую часть из этого мы внедряем в свою жизнь?
По-простому — что из этого мы начинаем делать?
По-простому — что из этого мы начинаем делать?
И тут ещё одна ловушка. Вот мы что-то поняли и силой воли решили внедрить это в свою жизнь — ранние подъёмы, обучения и переход на другую работу, чтение книг, ведение Инсты. Что там ещё у нас в тренде заставлять себя делать?
Думаю вы уже много раз испытывали это на себе — силы воли хватит ненадолго и потом будет жёсткий откат и от этих ранних подъёмов будет воротить ещё полгода. Вместо ранних подъёмов можете подставить свои изменения, которые хочется внедрить в свою жизнь.
В чём отличие в моей работе? Отличие в соединении аналитика и тела. Когда мы проживаем в теле эти понимания, то мы получаем реальный опыт в нашем теле. Осознания. Реальные наши ощущения и чувства.
И потом опираясь на этот опыт мы можем внедрить действия в нашу жизнь. Не на силе воли, а в контакте с нашими чувствами и телесными ощущениями.
Думаю вы уже много раз испытывали это на себе — силы воли хватит ненадолго и потом будет жёсткий откат и от этих ранних подъёмов будет воротить ещё полгода. Вместо ранних подъёмов можете подставить свои изменения, которые хочется внедрить в свою жизнь.
В чём отличие в моей работе? Отличие в соединении аналитика и тела. Когда мы проживаем в теле эти понимания, то мы получаем реальный опыт в нашем теле. Осознания. Реальные наши ощущения и чувства.
И потом опираясь на этот опыт мы можем внедрить действия в нашу жизнь. Не на силе воли, а в контакте с нашими чувствами и телесными ощущениями.
Результаты моих клиентов
Мне очень важна безопасность и этичность психотерапевтического процесса, поэтому ниже будет анонимизированные результаты работы.
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
