Психолог, интегративно-соматический и травматерапевт
Привет,
меня зовут Ксения
меня зовут Ксения
Я провожу психологические сессии онлайн, интегрируя
в наш терапевтический диалог инструменты на проживание эмоций в теле.
Работаю с телом и головой одновременно, соединяю аналитику и тело, ум и сердце.
Бережно, искренне, разумно.
Я помогаю, когда в жизни случаются сложные периоды. Когда вы чувствуете, что застряли и никак не получается продвинуться дальше. Когда вас открывает ощущение, что вы делаете недостаточно, нет сил и энергии. Тревога, выгорание и плохое эмоциональное состояние.
в наш терапевтический диалог инструменты на проживание эмоций в теле.
Работаю с телом и головой одновременно, соединяю аналитику и тело, ум и сердце.
Бережно, искренне, разумно.
Я помогаю, когда в жизни случаются сложные периоды. Когда вы чувствуете, что застряли и никак не получается продвинуться дальше. Когда вас открывает ощущение, что вы делаете недостаточно, нет сил и энергии. Тревога, выгорание и плохое эмоциональное состояние.
Привет,
меня зовут Ксения
меня зовут Ксения
Я провожу психологические сессии онлайн, интегрируя в наш терапевтический диалог инструменты на проживание эмоций
в теле.
Работаю с телом и головой одновременно, соединяю аналитику и тело, ум и сердце.
Бережно, искренне, разумно.
Я помогаю, когда в жизни случаются сложные периоды. Когда вы чувствуете, что застряли и никак не получается продвинуться дальше. Когда вас открывает ощущение, что вы делаете недостаточно, нет сил и энергии.
Тревога, выгорание и плохое эмоциональное состояние.
в теле.
Работаю с телом и головой одновременно, соединяю аналитику и тело, ум и сердце.
Бережно, искренне, разумно.
Я помогаю, когда в жизни случаются сложные периоды. Когда вы чувствуете, что застряли и никак не получается продвинуться дальше. Когда вас открывает ощущение, что вы делаете недостаточно, нет сил и энергии.
Тревога, выгорание и плохое эмоциональное состояние.
Со всем этим я помогаю справляться
- 25 лет изучаю тело и психику, практикую, преподаю
- 8 лет личной психотерапии
- Пережила и вышла из 3х летней депрессии
- Уволилась из найма и зарабатываю х3 от прошлой зарплаты на любимом деле
- Постоянно нахожусь в профессиональном сообществе коллег, чтобы быть в адеквате
- Нахожусь в регулярной супервизии
- Путешествую и живу по своему расписанию
- 25 лет изучаю тело и психику, практикую, преподаю
- 8 лет личной психотерапии
- Пережила и вышла из 3х летней депрессии
- Уволилась из найма и зарабатываю х3 от прошлой зарплаты на любимом деле
- Постоянно нахожусь в профессиональном сообществе коллег, чтобы быть в адеквате
- Нахожусь в регулярной супервизии
- Путешествую и живу по своему расписанию
Это всё залог того, что я внимательно, детально и глубокого погружаюсь в каждый клиентский процесс, анализирую его, чувствую и конфиденциально уточняю свои гипотезы и стратегии работы у старших коллег на супервизии.
Такой тщательный подход позволяет мне быть в качественном контакте с человеком и ведёт к глубинным изменениям и результаты остаются с вами на всю жизнь.
Такой тщательный подход позволяет мне быть в качественном контакте с человеком и ведёт к глубинным изменениям и результаты остаются с вами на всю жизнь.
Это всё залог того, что я внимательно, детально и глубокого погружаюсь в каждый клиентский процесс, анализирую его, чувствую и конфиденциально уточняю свои гипотезы и стратегии работы у старших коллег на супервизии.
Такой тщательный подход позволяет мне быть в качественном контакте с человеком и ведёт к глубинным изменениям и результаты остаются с вами на всю жизнь.
Такой тщательный подход позволяет мне быть в качественном контакте с человеком и ведёт к глубинным изменениям и результаты остаются с вами на всю жизнь.
Моё образование:
1 — международная сертификация, соматический терапевт SomaticBody, международная ассоциация ISMETA
2 — профессиональная переквалификация “Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе”
3 — сертификационная программа “Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами”
2 — профессиональная переквалификация “Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе”
3 — сертификационная программа “Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами”
4 — телесная психотерапия с элементами Биоэнергетики по А. Лоуэну
5 — сертификация на первом русскоязычном курсе Доула смерти (Death Foundation)
6 — международная психотерапевтическая программа по биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна, IIBA, Interantional Istitute of Bioenergetic Analysis
7 — МИП, Московский институт психоанализа, специализация “Психологическое консультирование и диагностика личности”
8 — международная программа по интегративно-соматической психологии (Integral Somatic Psychology)
5 — сертификация на первом русскоязычном курсе Доула смерти (Death Foundation)
6 — международная психотерапевтическая программа по биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна, IIBA, Interantional Istitute of Bioenergetic Analysis
7 — МИП, Московский институт психоанализа, специализация “Психологическое консультирование и диагностика личности”
8 — международная программа по интегративно-соматической психологии (Integral Somatic Psychology)
Формат работы:
Форматы работы:
Индивидуальная терапевтическая сессия
Порядок работы:
1 — сначала вы вкратце описываете мне свой запрос текстом
2 — потом мы назначаем время бесплатного созвона-знакомства
3 — на нём мы знакомимся и углубляемся в ваш запрос
4 — после уже обоюдно принимаем решение идем ли в терапию или нет
5 — я высылаю документ с правилами, структурой и принципами моей работы, вы ознакамливаетесь
6 — работаем
1 — сначала вы вкратце описываете мне свой запрос текстом
2 — потом мы назначаем время бесплатного созвона-знакомства
3 — на нём мы знакомимся и углубляемся в ваш запрос
4 — после уже обоюдно принимаем решение идем ли в терапию или нет
5 — я высылаю документ с правилами, структурой и принципами моей работы, вы ознакамливаетесь
6 — работаем
Длительность одной сессии — 55 минут
Формат — онлайн и оффлайн в Тбилиси
Формат — онлайн и оффлайн в Тбилиси
Терапевтическая группа
Это динамическая группа с телесной терапией. Она включает диалоговую часть, куда можно будет приносить любые свои запросы + телесная групповая практика, это углубляет процесс и ускоряет интеграцию в жизнь.
Месяц практик 2.0
В течение месяца в закрытом тг-канале я выкладываю техники самопомощи, которые я сама использую на ежедневной основе, которые даю своим клиентам в личной терапии и давала на пяти потоках телесной терапевтической группы.
И вижу, что они мягко и хорошо встраиваются в повседневную жизнь. Да так, что участники писали, что “тело само хочет их делать, потому что после приходит много облегчения, спокойствия, сил”.
И вижу, что они мягко и хорошо встраиваются в повседневную жизнь. Да так, что участники писали, что “тело само хочет их делать, потому что после приходит много облегчения, спокойствия, сил”.
Это формат для лёгкого входа в телесную терапию.
Чтобы попробовать с удовольствием и при этом легко.
Чтобы попробовать с удовольствием и при этом легко.
Разговорный английский
Если вы давно мечтаете заговорить на английском и чувствовать себя хорошо, спокойно, то приходите — я решаю такие задачи со своими клиентами уже 11 лет.
Для взрослых, которым нужен быстрый результат
Практикум "Ресурс"
Идея онлайн-практикума про ресурс родилась в тот момент, когда одним из итогов 2022 года я обнаружила то, что мне уже надоело жить на истощении. Заставлять себя делать из НАДО, хотя цели были мои, я очень хотела их достичь и прилагала супер много усилий. Но под конец такой гонки сил просто не было и мне хотелось лежать, зарывшись в одеяло.
Два принципа, на которые я опираюсь:
1 — если у тебя самой/самого нет ресурса, то никакие наставники не помогут
2 — для реализации задач нужен
СНАЧАЛА РЕСУРС, а потом цели — не наоборот!
Из этого я создала практикум с теорией и практикой
Два принципа, на которые я опираюсь:
1 — если у тебя самой/самого нет ресурса, то никакие наставники не помогут
2 — для реализации задач нужен
СНАЧАЛА РЕСУРС, а потом цели — не наоборот!
Из этого я создала практикум с теорией и практикой
Время от времени я провожу практикумы, онлайн-формат на 3 часа, теории и практики
В терапии я использую аналитическую работу в совокупности с телесной.
Это очень облегчает интеграцию изменений в жизнь. А также углубляет контакт с чувствами, которые как огоньки на приборной панели подсказывает куда держать курс.
Мы все очень умные и часто сосредоточены в верхушке нашего тела — в голове.
А голова и не мнит себя частью тела, она что-то выше, выше всего этого мяса.
Это очень облегчает интеграцию изменений в жизнь. А также углубляет контакт с чувствами, которые как огоньки на приборной панели подсказывает куда держать курс.
Мы все очень умные и часто сосредоточены в верхушке нашего тела — в голове.
А голова и не мнит себя частью тела, она что-то выше, выше всего этого мяса.
И поэтому, когда, например, на психологических сессиях, в терапевтических группах, да даже в ютуб-лекциях мы что-то понимаем, то это остаётся в 1/8 нашего существа. В голове.
И часто эти понимание не имеют ничего общего с нашей реальность жизнь. Понимаем мы много что. Понимаем как правильно питаться, заниматься спортом, иметь полезные привычки, менять работы, строить отношения и тд.
И часто эти понимание не имеют ничего общего с нашей реальность жизнь. Понимаем мы много что. Понимаем как правильно питаться, заниматься спортом, иметь полезные привычки, менять работы, строить отношения и тд.
В терапии я использую аналитическую работу в совокупности с телесной.
Это очень облегчает интеграцию изменений в жизнь. А также углубляет контакт с чувствами, которые как огоньки на приборной панели подсказывает куда держать курс.
Мы все очень умные и часто сосредоточены в верхушке нашего тела
— в голове.
А голова и не мнит себя частью тела, она что-то выше, выше всего этого мяса.
И поэтому, когда, например, на психологических сессиях, в терапевтических группах, да даже в ютуб-лекциях мы что-то понимаем, то это остаётся в 1/8 нашего существа. В голове.
И часто эти понимание не имеют ничего общего с нашей реальность жизнь. Понимаем мы много что. Понимаем как правильно питаться, заниматься спортом, иметь полезные привычки, менять работы, строить отношения и тд.
Это очень облегчает интеграцию изменений в жизнь. А также углубляет контакт с чувствами, которые как огоньки на приборной панели подсказывает куда держать курс.
Мы все очень умные и часто сосредоточены в верхушке нашего тела
— в голове.
А голова и не мнит себя частью тела, она что-то выше, выше всего этого мяса.
И поэтому, когда, например, на психологических сессиях, в терапевтических группах, да даже в ютуб-лекциях мы что-то понимаем, то это остаётся в 1/8 нашего существа. В голове.
И часто эти понимание не имеют ничего общего с нашей реальность жизнь. Понимаем мы много что. Понимаем как правильно питаться, заниматься спортом, иметь полезные привычки, менять работы, строить отношения и тд.
Но какую часть из этого мы внедряем в свою жизнь?
По-простому — что из этого мы начинаем делать?
По-простому — что из этого мы начинаем делать?
Но какую часть из этого мы внедряем в свою жизнь?
По-простому — что из этого мы начинаем делать?
По-простому — что из этого мы начинаем делать?
И тут ещё одна ловушка. Вот мы что-то поняли и силой воли решили внедрить это в свою жизнь — ранние подъёмы, обучения и переход на другую работу, чтение книг, ведение Инсты. Что там ещё у нас в тренде заставлять себя делать?
Думаю вы уже много раз испытывали это на себе — силы воли хватит ненадолго и потом будет жёсткий откат и от этих ранних подъёмов будет воротить ещё полгода. Вместо ранних подъёмов можете подставить свои изменения, которые хочется внедрить в свою жизнь.
В чём отличие в моей работе? Отличие в соединении аналитика и тела. Когда мы проживаем в теле эти понимания, то мы получаем реальный опыт в нашем теле. Осознания. Реальные наши ощущения и чувства.
И потом опираясь на этот опыт мы можем внедрить действия в нашу жизнь. Не на силе воли, а в контакте с нашими чувствами и телесными ощущениями.
Думаю вы уже много раз испытывали это на себе — силы воли хватит ненадолго и потом будет жёсткий откат и от этих ранних подъёмов будет воротить ещё полгода. Вместо ранних подъёмов можете подставить свои изменения, которые хочется внедрить в свою жизнь.
В чём отличие в моей работе? Отличие в соединении аналитика и тела. Когда мы проживаем в теле эти понимания, то мы получаем реальный опыт в нашем теле. Осознания. Реальные наши ощущения и чувства.
И потом опираясь на этот опыт мы можем внедрить действия в нашу жизнь. Не на силе воли, а в контакте с нашими чувствами и телесными ощущениями.
И тут ещё одна ловушка. Вот мы что-то поняли и силой воли решили внедрить это в свою жизнь — ранние подъёмы, обучения и переход на другую работу, чтение книг, ведение Инсты. Что там ещё у нас в тренде заставлять себя делать?
Думаю вы уже много раз испытывали это на себе — силы воли хватит ненадолго и потом будет жёсткий откат и от этих ранних подъёмов будет воротить ещё полгода. Вместо ранних подъёмов можете подставить свои изменения, которые хочется внедрить в свою жизнь.
В чём отличие в моей работе? Отличие в соединении аналитика и тела. Когда мы проживаем в теле эти понимания, то мы получаем реальный опыт в нашем теле. Осознания. Реальные наши ощущения и чувства.
И потом опираясь на этот опыт мы можем внедрить действия в нашу жизнь. Не на силе воли, а в контакте с нашими чувствами и телесными ощущениями.
Думаю вы уже много раз испытывали это на себе — силы воли хватит ненадолго и потом будет жёсткий откат и от этих ранних подъёмов будет воротить ещё полгода. Вместо ранних подъёмов можете подставить свои изменения, которые хочется внедрить в свою жизнь.
В чём отличие в моей работе? Отличие в соединении аналитика и тела. Когда мы проживаем в теле эти понимания, то мы получаем реальный опыт в нашем теле. Осознания. Реальные наши ощущения и чувства.
И потом опираясь на этот опыт мы можем внедрить действия в нашу жизнь. Не на силе воли, а в контакте с нашими чувствами и телесными ощущениями.
Результаты моих клиентов
Мне очень важна безопасность и этичность психотерапевтического процесса, поэтому ниже будет анонимизированные результаты работы.
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
